Nie no stary, 50 kg to jest słabiutko jeszcze wiec sie nie martw :D Jak się boisz o kręgosłup to zmniejsz cieżar i postaw na technikę robiąc sztangielkami. Wtedy nic Cię nie zarzuca w tył ani w przód. Jak wypracujesz odpowiednią technikę to możesz zrobić dobrze kaptury nawet 20-stkami. Ja kiedyś doszedłem w szrugsach do 160 kg a teraz postawiłem [...]
Do Eca imo najlepsze TSe bo ma white willow bark - czyli coś na zastępstwp aspiryny, a i odpowednia dawka 200mg kofeiny w 2 capsach. Mimo tego w TSe jest jakaś dziwna ta kofeina bo jak wezmę kofe mega-pro (kiedyś udało mi sie dostać 2 buteleczki bo 200 kapsow)to czuję wyraźnie pobudzenie. Nie czuje takowego nawet po 3-4 capsach TSe
seewy jak już się pojawiłeś to może powiesz mi ile mg joh było by "wystarczające" do 60mg efki. bo jak kiedyś czytałem artykuł Grasik o joh to tam dość dużo podawała na kg masy ciała... pozdr.
TrainHard aleś ty mądry, buhahah, a slyszales kiedys o takim czymś jak za duzo Vit B12 w organizmie!!! masz 18 lat pewnie i myslisz ze rozumy wszytstkim pozjadales??? Przestan czlowieku ******lić takie głópoty,a jak niewiesz o co chodzi to sie nie udzielaj.
[...] która też pomaga szybciej spalić tłuszcz, a rowerek spowoduje, spalanie samego tłuszczu. Do tego oczywiście odpowiednia dieta i suplementacja (L-karnityna, HMB), może jakiś spalacz. Kiedyś jak ćwiczyłem w ten sposób - zrzuciłem z 10 cm w pasie w miesiąc - bez wyraźnej utraty masy mięśniowej. Do wakacji jeszcze kupa czasu (w sumie 3 [...]
[...] ale tego nie ma na PL rynku i watpie czy nawet tamten jest zdolny do rozwijania bardziej partii w ktore sie bije bardziej niz inne no chyba ze sie malo poda to wtedy pewnie jakies tam dzialanie ma bardziej ukierunkowane ale jak walisz grubo to jeden **** wszystkie receptory miesniowe zostana wysycone czytalem kiedys ze jedynie peptydy sa w [...]
[...] W 146,8 - T 6g - B 17g piers z kurczaka w piekarniku 130 g 100 kcal w2,82g - b 21,83g yogurt danio x1- 114 kcal W 17g - T 2,9 g - B 4,9g Do tego jakis owoc codziennie, warzywa i galaretki na stawy 3-4 tygodniowo -----w 545g - T 86,3g - B 155,93g KCal 3633 ((((Uwagi)))) to jest taka dieta ogolna ale czesto dodaje np [...]
[...] z ta swoja propagandą teraz wszystkim co jedzą jajka bedziesz takie bzdury pisał... to sa jajka z ferm, w nich alieny sie nie trafiaja miałes choć raz taki przypadek... jak tak to współczuje, nie jedz ale i nie obrzydzaj innym ja jem kupe jajek, moi qmple tez i nikomu to sie nie zdarzyło ja wiem ze w totka można wygrac i to sie zdarza i moze [...]
Nie musisz byc skoczny i grac nie wiadomo jak glowa czy byc silny jak Gattuso.Skup sie na rozwijaniu innych atrybutow -szybkosc , zwinnosc , wytrzymalosc ,technika , drybling , rzuty wolne , dosrodkowania ,umiec dobrze rozegrac pilke itp Jest wielu bardzo dobrych pilkarzy majacych podobne warunki do twoich i robia duze kariery w wielkich klubach - [...]
A tak mi sie ten methastadrol zaczal podobac, faza momentami jak po pigule lol, a na silce miesnie jakby plonely i uwiezcie ze sila juz po zazywaniu jednej tabsy dziennie wskoczyla, no ale coz zatrzymam to jeszcze moze kiedys zalatwie ten clomi, pzdr
Ja juz biorę trzeci raz ,miarke do pełna laduje to jest 5 gram , na próbę kupiłem kiedyś rx gold syf jak masakra , po tej zawsze czuje pompę biorę tak 40 min przed treningiem i zaraz po i potem wieczorem ,
No i niestety warzywa wiele nie dały. Zapomniałem napisać, że wieczorem od zawsze mam wilczy apetyt. Kiedyś, jak nie miałem diety, to na kolacje jadłem 2 razy więcej niż na obiad88-0, tzn. dzieliłem kolację na dwa spore posiłki praktycznie jeden po drugim ze sporą ilością chleba i jakoś to było. Teraz w nocy wstaję zazwyczaj 2 razy i muszę wtedy [...]
hahahha...ja wybrałbym logistykę, zresztą wybrałem kiedyś :) I co, jesteś zadowolony? Jak wygląda praca po logistyce? Słyszałam, że jest to bardzo trudna i stresująca praca. Ciężko znaleźć pracę? @abdulkanarek - mamy odmienne spojrzenie na tą kwestię. Domer - szach/mat %-) A skąd my mamy to wiedzieć? wybierz to co sprawia Ci przyjemność i w [...]
[...] to troche co innego niz psychotrop a i psychotropy w tych czasach to co innego nie to co kiedys ludzie biora i nie widac tego po nich ja sie pytam co moze byc nie tak jak wezme prohormon z antydepresantem pisze ze moze sie powekszyc stan depresyjny ale to na cyklu a po drugie lek moge odstawic bo czas dzialania leku to 12 godzin i juz [...]
jak kiedys przeliczalem ta dietke na kcl białak wegle i tluszcze to bylo wyszlo mi ponad 3000 kcl. . . i w ladnych proprcjach w sumie to robilem ta dietke wedlug postów podwieszonych . .
jak chcesz ale ja jak kiedys czytalem to bylo duzo przydatnych rzeczy;D oczywiscie chodzi o cwiczenia na drazku zeby poprawic wynik bo inaczej to tam nic nie znajdziesz;) polecam kupic drazek... Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-09-07 17:42:55
i to jest trafna uwaga, aczkolwiek miałem na myśli swój styl życia jaki prowadzę zestawiony z robieniem mikstur, bo ja sobie to wyobrażam na zasadzie wsyp proszek>dodaj płyn>szejkuj do rozpuszczenia>umyj szejker> powtórz x3>posprzątaj to co się rozsypało i tak w zależności ile razy dziennie zamierzasz spożywać mikstury. Jeśli jest możliwość [...]
W "Centrum handlowym IBI" jest sklep z odżywkami :P Jak Na Piłe TO Nawet Sporo Odżywek, Ceny Takie Sobie Nieraz Jakieś promocje... ogolnie bez rewelacji. W Niektórych siłkach mozna kupic odzywki ale oczywiscie drozej. no i pamietam ze kiedys byl jeszcze sklep z odzywkami na al. Wojska Polskiego. Niedaleko Lucas Banku. Nie orientuje sie [...]
Taaaa kiedyś cykl 12 tygodniowy uważany był za długi teraz pół roku to krótko %-) Jak ktoś ma 20 lat i wchodzi na takie cykle to co on będzie robił za 5 lat ?
[...] zmusił. Ewentualnie tylko za czasów covidu spotkałem się z sytuacją, kiedy tak było, ale to było dość powszechne. Sam, kiedyś będąc u lekarza rodzinnego, miałem sytuację, że pytał mnie, czy chcę L4. Stwierdziłem, że nie potrzebuję. Obawiam się, że prawnie, w sytuacji zagrożenia zdrowia innych, chorobą zaraźliwą, jak najbardziej może to zrobić.
Piła & okolice
